Você conhece essa palavra? O conceito vem da física, é a capacidade de um material voltar ao seu estado normal depois de ter sofrido tensão. Sem esta capacidade ocorre a quebra ou fratura. Como exemplo de um material resiliente temos o elástico, que sempre retorna à sua forma original após sofrer tensão. Saindo da física em direção as pessoas, acredito que, ser resiliente é superar os obstáculos e pressões do dia a dia, com o objetivo de vencer sempre. Em situação de estresse ter a percepção de encontrar a maneira mais suave, ou menos pesada para solucionar aquela pressão.

Fazer de cada limão (as contrariedades que a vida nos apresenta) uma deliciosa limonada, refrescante e agradável.

A pessoa que é resiliente, com certeza é mais saudável do que aquelas que não tem esta capacidade, pois lidam com a certeza de que tudo terminará bem, e o não resiliente acaba se “quebrando”pelo meio do caminho (da vida).

A resiliência deve ser um conjunto de atitudes adotadas pelo ser humano para resistir aos embates da vida, diz a psicóloga  Katia Horpaczky.

Não podemos esquecer de que, até o elástico se for esticar demais, se rompe. Descubra qual é seu limite e cuidado para não ultrapassa-lo. Não é motivo para desanimar, e sim de saber o que fazer para reverter a situação.

Quebre a rotina, transforme-se em um otimista incurável, examine e reflita sobre a sua relação com o dinheiro, aproveite o tempo para ampliar seus conhecimentos, pois isso aumenta a autoconfiança.

Pratique esportes, aumenta o ânimo e te dá disposição liberando endorfinas.

Ser resiliente vale a pena!